“Vitaliteit kan je leren”

Cursusbeschrijving Vitaal zijn is meer dan fit en gezond zin. Je bent vitaal als je meer uit het leven haalt. Denk hierbij aan in balans zijn, voldoende bewegen, stress managen. De cursus Vitaliteit kan je leren legt een basis om beter voor jezelf te zorgen. […]

“Afvallen zonder dieet”

Cursusbeschrijving Op gewicht blijven en vitaal zijn heeft te maken met goede keuzes maken. Gedragsverandering en volhouden van nieuw gedrag is belangrijk. Dat is een persoonlijk verhaal. Jij hebt gekozen voor de cursus “Afvallen zonder dieet”. Een goede keuze. Je zult zien dat we in […]

stop met dieten

Introductie ‘Stop met Diëten’

  Cursusbeschrijving Ben jij iemand die niet kan stoppen met diëten? Ben jij altijd in gevecht met de kilo’s en is je spiegelbeeld je grootse vijand? Het volgen van een dieet geeft vaak een tijdelijke oplossing. Terugval ligt op de loer. Helaas val je niet […]